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2018年全国老年人手杖操大赛珠海开幕 李沧高分夺金城阳摘铜

字体:【】 【】 【发布时间:2018/12/29 9:18:48 来源:本站原创 作者:佚名

走进新时代,手杖操舞起来。以“奋进新时代,庆祝改革开放40周年为主题的2018年全国老年人手杖操大赛1225日在广东省珠海市开幕,来自全国近30个省市的42支代表队600余人参加了本次活动。。

按照规程规定每个代表队只能参加一种套路的比赛。青岛市李沧区老年体协的自编套路《绿旋风》获得全场最高分95.40分,获得第一名(金奖),城阳区老年体协的《中国范》获得94.40分获得铜奖。

手杖操是近年来兴起的一种健身方式,是持杖健走运动中的一个小项目,在持杖健走运动的发展中起到了引导性作用。它以中老年人常用的手杖为健身工具,由搓杖、举杖、摇杖、翘杖、绕杖、转杖、摆杖等动作组成,全面活动身体。手杖操不同于以往的锻炼项目,它比一般的健身项目更灵活,但不激烈,非常适合老年人练习。在手杖操进行过程中,锻炼者的手、脚、头部动作和眼神都要相互配合,不仅可以调动全身的各个关节,提高心肺功能,还有利于老年人保持头脑的灵活,减轻一些老年常见病的症状,伴随着轻快的音乐,既动感又时尚,运动量适中,深受广大老年锻炼者的喜爱。

青岛市老年人开展手杖操起步较晚,近年来在手杖操项目开展方面有了长足进步,特别是今年各区市联袂参加第四届山东省老年人运动会开幕式的展演活动,极大的促进了手杖操在青岛的发展,目前青岛的各区市都有了自己的手杖操队伍,为我市开展持杖健走运动储备了业务骨干。通过本次手杖操大赛取得优异成绩必将鼓励我市老年人积极参加手杖操运动的热情。

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